7 tuyệt chiêu dưỡng trắng da và làm mờ sẹo

Sẹo trên da khiến bạn phiền lòng? Đặc biệt là sẹo mụn rất khó mờ đi dù bạn đã thử dùng các loại kem xóa sẹo. Vậy phải làm sao đây? Đừng lo vì có rất nhiều nguyên liệu tự nhiên giúp bạn vứt bỏ nỗi lo do sẹo gây ra.

Nha đam/Lô hội: Lô hội chính là nguyên liệu tốt nhất để trị các vấn đề về da. Bạn có thể thoa gel lô hội lên mặt để xóa mờ sẹo.

Tẩy tế bào chết bằng bột baking soda: Dùng baking soda chà nhẹ lên da để tẩy tế bào chết cũng là cách giảm sẹo vùng mặt. Trộn bột baking soda với nước để tạo hỗn hợp nhuyễn mịn và thoa lên mặt, xoa nhẹ theo chuyển động tròn. Sau khi tẩy tế bào chết, dùng nước lạnh rửa mặt lại thật sạch. Bạn nên áp dụng đều đặn để đạt kết quả tốt nhất.

Mật ong: Bạn có thể trị mụn và sẹo mụn bằng mật ong. Các đặc tính kháng khuẩn trong mật ong  rất hữu hiệu trong việc làm mờ sẹo và vết thâm. Đặc biệt mật ong còn có công dụng làm mềm da, chống viêm đối với da nhạy cảm.

Nghệ vàng: Để làm mờ sẹo và trị các vấn đề về da khác, bạn nên dùng hỗn hợp bột nghệ để thoa lên mặt.

Hạt cỏ ca-ri: Đây là nguyên liệu tốt nhất để làm sáng vết sẹo. Ngâm hạt cỏ ca-ri trong nước qua đêm. Nghiền nát thành bột và trộn với nước. Thoa hỗn hợp này lên vùng da sẹo hay vết phỏng. Đợi hỗn hợp khô thì rửa lại bằng nước cho thật sạch. Để đạt kết quả tốt nhất bạn nên thoa và để qua đêm.

Dầu hạnh nhân: Dùng dầu hạnh nhân thoa lên vết sẹo và mát-xa nhẹ nhàng cũng là một cách hữu ích vì hạnh nhân có đặc tính chăm sóc da và tóc. Bạn nên thoa lên sẹo 2 lần mỗi ngày.

Nước ép chanh và cà chua: Hỗn hợp nước cép chanh và cà chua sẽ làm trẻ hóa da và đem lại vẻ căng mịn cho da. Chanh chứa a-xít giúp trị sẹo còn cà chua có công dụng làm trắng da và làm sáng vết sẹo do phỏng. 

Read more…

Thổi bay tàn nhang, thâm nám dễ dàng với đậu xanh

Tàn nhang là một rối loạn sắc tố thường gặp ở những người có làn da sáng màu. Biểu hiện là những chấm màu nâu, phẳng, vị trí thường gặp tại vùng da tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời như hai gò má.

Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể khắc phục được những đốm tàn nhang xấu xí bằng các biện pháp tự nhiên. Đậu xanh không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe mà chúng còn giúp trị nám, tàn nhang cực hiệu quả.

Chính vì vậy MyPhamTriMun.com chia sẻ bí quyết dành cho các chị em trong việc  trị nám, tàn nhang bằng đậu xanh sau:

Trị nám, tàn nhang dễ dàng với đậu xanh

Thuộc họ hàng nhà đậu, đậu xanh cũng được “thừa hưởng” một nguồn dinh dưỡng đặc biệt dồi dào. Bên cạnh thành phần chính là protit, tinh bột, chất béo và chất xơ, nó chứa Vitamin E, B1, B2, B3, B6, C, tiền vitamin A, vitamin K, acid folic và các khoáng tố gồm Ca, Mg, K, Na, Zn, Fe, Cu… Những dưỡng chất này khi tiến công vào cơ thể sẽ giúp chúng mình tăng sức đề kháng chống lại bệnh tật, đặc biệt là các bệnh ôn nhiệt thường xuất hiện vào mùa hè.

Thêm vào đó, theo nghiên cứu khoa học thì đậu xanh có vị ngọt, tính mát nên có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, khiến các vết lở loét nhanh chóng lành da. Đồng thời giúp làm đẹp da mờ các vết nám, tàn nhang rất tốt.

Mặt nạ trị nám và tàn nhang cho da dầu

Chuẩn bị: Bột đậu xanh, nước hoa hồng.

Thực hiện: Trộn bột đậu xanh với nước hoa hồng. Thoa nên vùng da có nám và tàn nhang. Sau khoảng 30 phút thì rửa sạch bằng nước ấm. Bột đậu xanh giúp da sạch nám, trắng hồng tự nhiên, nước hoa hông giúp da láng mịn, sạch dầu thừa và se khít lỗ chân lông nên sẽ giúp da trị nám và tan nhang nhanh chóng và hiệu quả hơn

Mặt nạ trị nám và tàn nhang cho da khô

Đậu xanh giúp làm đẹp da mờ các vết nám, tàn nhang rất tốt.

Chuẩn bị: Bột đậu xanh,bột nghệ tươi, mật ong, sữa tươi.

Thực hiện: Trộn bột đậu xanh với mật ong, bột nghệ và sữa tươi. Đắp lên mặt khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Với cách trị nám và tàn nhang bằng bột đậu xanh, bạn nên chú ý thực hiện đều đặn ít nhất 2-3 lần 1 tuần để đem lại hiệu quả cao.

Theo PhuNuToday

Read more…

6 loại hoa giúp trị mụn nhanh, hiệu quả

Mụn, vết thâm làm mất thẩm mỹ, tiềm ẩn các vấn đề về da. Bạn đã bao giờ nghe công dụng trị mụn của các loại hoa chưa? Vậy các chị em có thể tham khảo thêm phương pháp trị mụn dân gian bằng các loại hoa.

Hãy cùng MyPhamTriMun.com khám phá 6 loại họa giúp trị mụn nhanh, hiệu quả sau đây nhé:

Trị mụn bằng Hoa hồng

Hoa hồng còn được người Trung Quốc gọi tên là nguyệt quế hoa, còn tên khoa học của nó là Rosa odonata sweet. Hoa hồng được dùng làm phương pháp trị mụn đầu đen, làm tan máu tụ và làm tiêu sưng, bạt độc… Cách sử dụng rất đơn giản: giã nhuyễn cánh hoa hồng rồi đắp lên phần cơ thể bị mụn nhọt, sưng viêm…

Trị mụn bằng Hoa Đào

 Hoa đào cũng là biện pháp dân gian trị mụn cám hiệu quả.

Hoa đào cũng là biện pháp dân gian trị mụn cám hiệu quả. Bạn sử dụng hoa đào theo cách sau:

Nguyên liệu: 100g hoa đào tươi, nửa lít rượu trắng nồng độ nhẹ.

Ngâm hoa đào với rượu trắng khoảng 10 ngày lấy ra uống, mỗi lần uống 10 ml có tác dụng chữa mụn cám hiệu quả.

Trị mụn bằng Hoa cúc

 Những cánh hoa mềm mại của những bông hoa này vừa thơm ngát lại vừa giúp làm mềm da

Những cánh hoa mềm mại của những bông hoa này vừa thơm ngát lại vừa giúp làm mềm da. Các axit nhẹ trong hoa làm sạch tự nhiên bụi bẩn trong lỗ chân lông và giúp da được thoải mái “hít thở” hương thơm trong lành. Nó chữa lành những vết sẹo và làm sáng da một cách tự nhiên.

Đun sôi cánh hoa cúc trong nước và thêm một muỗng cà phê mật ong và sữa. Thoa khắp mặt và rửa sạch.

Hoa violet

Cho 30g cánh hoa violet vào nước 1 lít đun trong vòng 10 phút. Sau khi nước sôi, bạn dùng 1 nửa để làm nước uống. Một phần cô đặc lại dùng để bôi lên mặt hàng ngày.

Hoa dâm bụt

Trong suốt mùa hè, mụn sẽ rất dễ xuất hiện do lỗ chân lông bị bịt kín vì thời tiết nóng, da chảy nhiều mồ hôi. Mặt nạ này sẽ loại bỏ tất cả các tạp chất trong da và là một loại nước rửa mặt tự chế vô cùng hiệu quả. Pha trộn những cánh hoa với gạo nâu và tinh dầu (như vitamin E) để tạo thành một mặt nạ độc đáo có muôn vàn lợi ích cho làn da.

Hoa oải hướng

Tinh dầu hoa oải hương là một chất kích thích tuần hoàn máu và nó cũng là một chất khử trùng. Nó thường được sử dụng để điều trị vết thương và các vết bỏng. Ngoài ra, nó cũng có thể được sử dụng để ngăn ngừa sẹo.

Bạn có thể sử dụng tinh dầu hoa oải hương để điều trị mụn bằng cách nhỏ một lượng nhỏ tinh dầu hoa oải hương vào những nốt mụn với một chiếc tăm bông cotton.

Theo Khoe & Dep

Read more…

Bí quyết phòng chống sẹo rỗ trên mặt

Mụn trứng cá không chỉ là nguyên nhân hàng đầu của tình trạng sẹo thâm mà còn là nguy cơ của hiện tượng sẹo rỗ. Các vết sẹo rỗ trên mặt ảnh hưởng nghiêm trọng đến thẩm mỹ, khiến “khổ chủ” không thể tự tin về diện mạo của mình.

Bạn có thể phòng chống tình trạng sẹo xảy đến bằng việc hạn chế một vài thói quen nhỏ khi bị mụn, thủy đậu. Loại bỏ ngay những thói quen sau đây để tránh làm cho vết sẹo xuất hiện nhiều và trầm trọng hơn.

Không nặn mụn

Nhiều người có thói quen nặn mụn, đây là thói quen không tốt cho da mặt. Việc nặn mụn khi mụn còn non có thể khiến cho mụn viêm nhiễm nặng hơn và để lại sẹo rỗ xấu.

Do đó, điều đầu tiên và quan trọng nhất để phòng tránh sẹo rỗ là không nên nặn mụn khi mụn chưa già. Cần để cho mụn thật chín rồi mới nặn cồi ra, nặn sạch cồi để tránh mụn tái phát.

Không gãi khi bị thủy đậu

Người bị thủy đậu nếu không biết cách chăm sóc, gãi ngứa có thể khiến cho da mặt bị sẹo rỗ vĩnh viễn. Những bọc nước thủy đậu khi gãi sẽ bị chảy nước và tổn thương nghiêm trọng, khi lành sẽ để lại sẹo xấu.

Khi bị thủy đậu, cần vệ sinh đúng cách, tránh để mụn nước vỡ ra. Tuyệt đối không được cào gãi ngứa lên các mụn nước để tránh để lại sẹo sau này.

Tránh gãi lên vùng da bị sẹo non

Vết sẹo vừa hình thành là lớp da non nên rất ngứa. Nếu dùng tay cọ xát, gãi ngứa, đặc biệt là bàn tay chưa được vệ sinh sạch sẽ dễ khiến cho vi khuẩn xâm nhập và gây tổn thương đến vùng da này.

Tránh dùng mỹ phẩm tẩy trắng khi bị sẹo

Khi bị sẹo rỗ cần hạn chế dùng mỹ phẩm. Nhất là những mỹ phẩm hóa chất có tính tẩy (kem tẩy trắng). Những hóa chất có trong mỹ phẩm sẽ bào mòn làm cho da mỏng và yếu đi, tăng tổn thương cho da. Đây là nguyên nhân khiến cho sẹo ngày càng thêm trầm trọng.

Không tự ý sử dụng thuốc trị mụn

Những loại thuốc trị mụn không rõ nguồn gốc luôn tiềm ẩn gây hại cho da. Đặc biệt những loại kem trộn không rõ thành phần có thể gây dị ứng và làm hại cho da, gây nên sẹo rỗ.

Không dùng thuốc có chứa corticoid

Corticoid là chất hóa học đặc biệt có hại cho da. Khi bôi mỹ phẩm có chứa corticoid, làn da sẽ sạch mụn, trắng và mịn rất nhanh. Tuy nhiên, sau đó mụn sẽ nổi lên nhiều hơn, nặng hơn và rộng khắp trên mặt. Chưa kể, corticoid còn tiềm ẩn hàng loạt nguy hại như gây dị ứng, giãn mạch, teo da, lão hóa da mặt.

Read more…

Làm thế nào để trị sẹo thâm ở chân?

Sẹo thâm thườg có màu nâu sẫm, nổi bật trên da gây mất thẩm mỹ. Vậy phải làm sao để chữa lành những vết sẹo ấy?

1. Nguyên nhân gây sẹo thâm ở chân
Chân là bộ phận thường xuyên tiếp xúc và va chạm với môi trường nên dễ bị tổn thương và để lại sẹo lõm, sẹo thâm. Sẹo thâm ở chân thường do 2 nguyên nhân chính:

- Vết thâm do máu bầm: chỉ cần một sự va chạm nhẹ cũng khiến chân bị bầm, thâm tím.

- Sẹo thâm do vị vết thương trên da: vết dao chém, va quẹt cây cối, bỏng, côn trùng cắn, mụn… là những nguyên nhân gây nên sẹo thâm ở chân.

2. Để trị sẹo thâm ở chân có những cách sau:
Mật gấu: mật gấu có tính nóng, sẽ kích thích lưu thông máu làm nhanh lành sẹo thâm. Dùng mật gấu thoa lên vùng sẹo rồi ấn nhẹ, masasge theo vòng tròn để tạo nóng làm tan máu

Dầu nóng: dùng dầu nóng thoa vào sẹo rồi làm tương tự để làm tan máu

Gừng tươi: trong gừng chứa hoạt chất gingerol làm tan máu bầm, tăng lượng máu lên vết sẹo. Các vitamin, chất béo cùng nhiều khoáng chất khác giúp nuôi dưỡng da và làm lành sẹo.

Cắt gừng thành từng lát mỏng rồi chà xát lên da bị thâm, đắp miếng gừng lên vị trí thâm khoảng 5 phút. Sử dụng phương pháp này ngày 3 lần, sau hai tuần vết sẹo thâm ở chân sẽ mờ dần, và làn da của bạn cũng mềm mại và trắng sáng hơn.

Nghệ tươi hoặc kem nghệ: nghệ chứa một lượng lớn chất curcumin có tính kháng viêm sát khuẩn, giúp làm sạch da, hạn chế mụn và trị sẹo thâm hiệu quả. Mỗi ngày 2 – 3 lần, bạn dùng nghệ tươi hoặc kem nghệ bôi lên chỗ bị sẹo. Chú ý: nghệ chỉ có thể chữa sẹo thâm trong trường hợp sẹo mới hoặc vừa lên da non.

Rau má: rau má từ lâu đã được biết đến với công dựng làm liền vết thương và chữa sẹo thâm rất tốt. Trong rau má có chứa triterpenoids giúp tăng cường dưỡng chất lên vết thương, tăng cường da và lưu thông máu làm lành vết thương nhanh mà không để lại sẹo. Để chữa sẹo thâm ở chân, bạn giã nát lá rau má và đắp vào vùng da bị sẹo thâm, vết sẹo sẽ mờ đi nhanh chóng.

Chanh: chanh có chứa thành phần axit citric giúp giúp tẩy trắng nhẹ những vết thâm do sẹo để lại. Khi bị sẹo thâm bạn hãy cắt vài lát chanh chà xát lên chỗ bị sẹo hoặc dùng chanh để tắm. Chú ý, bạn không nên làm quá nhiều lần trong tuần vì sẽ làm da bị bào mỏng và dễ bắt nắng. Tốt nhất là dùng 3 lần/tuần.

Read more…

5 mẹo loại bỏ mụn đầu đen trên mũi đơn giản

Mụn đầu đen được hình thành từ mụn đầu trắng nhưng một phần nhân trồi lên bề mặt da, bị oxy hóa và bị nhiễm bẩn nên đầu mụn đen đi. Trên bề mặt da, mụn đầu đen xuất hiện nhiều nhất ở mũi, nơi có lượng tăng tiết chất nhờn lớn nhất trên khuôn mặt.

Mụn đầu đen  gây mất thẫm mĩ khi chúng tạo ra những lỗ chân lông to trên cánh mũi. Chúng sẽ thực sự nguy hiểm khi bạn nặn, bóp mụn mà không vệ sinh đúng cách dẫn đến tình trạng viêm da. Chính vì vậy MyPhamTriMun.com chia sẻ với các bạn 5 mẹo đơn giản loại bỏ mụn đầu đen trên mũi sau:

Xông mũi bằng nước nóng

Mục đích của trị mụn đầu đen trên mũi là loại bỏ lượng dầu thừa trên bề mặt da vùng mũi, vì thế, tác dụng của hơi nóng sẽ kích thích lỗ chân lông giãn nở, tạo điều  kiện cho dầu thoát ra ngoài.

 

Việc bạn cần làm chỉ là chuẩn bị một bát nước nóng, cúi mặt vào bát sao cho nhiệt độ không khiến da bạn bị bỏng, xông mũi cho đến khi nước nguội hẳn. Bạn cũng có thể cho thêm tinh dầu bạc hà hay trà túi lọc vào nước nóng, chúng đều rất tốt cho việc loại bỏ lượng dầu thừa trên mũi.

Ăn nhiều trái cây và rau quả

Rau và trái cây rất giàu vitamin, chất dinh dưỡng và đặc biệt là chất oxy hóa. Nhờ vào đó, khuôn mặt của bạn được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời - thủ phạm của việc hình thành các nếp nhăn và làm nặng thêm tình trạng mụn đầu đen ở mũi.

Rửa mặt ít nhất hai lần một ngày bằng khăn bông mềm

Đây là một động tác massage da mặt đơn giản nhưng cực hiệu quả, không những làm sạch bụi bẩn bám vào da mà còn tác động vào tầng sâu lỗ chân lông, khiến các mạch máu co giãn, thúc đẩy việc hô hấp tự nhiên cho da. Hãy đảm bảo rằng khăn mặt của bạn luôn sạch sẽ bằng cách giặt sạch sau mỗi lần dùng, phơi nắng hàng ngày và thay khăn mới sau mỗi 1-2 tháng.

Hạn chế đồ ăn nhanh

Đồ ăn nhanh chứa hàm lượng calo và chất béo rất cao. Đây chính là một trong những thủ phạm làm tăng sự tiết chất nhờn và chất bã ở vùng mũi. Vì thế, nêu muốn loại bỏ hoàn toàn mụn đầu đen ở mũi, bạn nên cương quyết nói không với đồ ăn nhanh.

Tránh căng thẳng và thức khuya

Nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra rằng rối loạn căng thẳng và ngủ nhiều góp phần gây ra các mụn mới và duy trì những mụn đang có. Do đó, điều quan trọng là bạn cần sống lành mạnh, tránh căng thẳng và tránh thức quá khuya.

Read more…

Cách trị sẹo rỗ ngay tại nhà đơn giản

Dù bạn sở hữu khuôn mặt với da trắng mịn nhưng nếu nếu chằng chịt sẹo rỗ, sẹo lõm thì cũng chẳng thể tự tin. Sẹo rỗ thường là hậu quả của việc nặn mụn sai cách hoặc là di chứng của mụn trứng cá.

Trị sẹo rỗ bằng mật ong và bột ngọc trai

Đây là một sự kết hợp hữu ích để điều trị mụn trứng cá và cũng làm cho làn da trở nên mềm mịn hơn, thúc đẩy nhanh quá trình trẻ hóa làn da, làm mờ sẹo rỗ.

Thực hiện cách trị sẹo rỗ trên mặt này như sau. Bạn có thể sử dụng hỗn hợp một thìa mật ong và bột ngọc trai thành dạng sền sệt. Sau đó lấy hỗn hợp này đắp mặt nạ trong 15 phút mỗi tuần/ lần.

Trị sẹo rỗ bằng nước ép chanh

Sau khi rửa mặt thật kỹ, bạn có thể áp dụng thoa một miếng bông cotton đã được ngâm trong nước chanh nguyên chất thấm lên các vết sẹo rỗ và sẹo thâm do mụn trứng cá. Hãy để nó như vậy trong khoảng 15 phút rồi mới rửa lại bằng nước ấm.

Nha đam (cây lô hội)

Nha đam có công dụng kháng viêm, chữa lành vết thương, đặc biệt là được sử dụng trị sẹo rỗ trên mặt rất tốt. Bạn bóc tách vỏ nha đam rồi lấy gel nha đam thoa lên vùng da bị ảnh hưởng bởi sẹo, giữ nguyên 15 phút, rồi rửa sạch mặt với nước.

Trị sẹo rỗ – sẹo lõm bằng cà chua:

Cà chua là nguồn dưỡng chất giàu vitamin A, vitamin C, giúp ngăn ngừa tối đa sự xuất hiện sẹo mụn. Bạn có thể ăn sống cà chua mỗi ngày để giúp chữa bệnh và đẩy lùi sẹo.

Vitamin E

Để làn da trắng sáng và giảm những vết thâm do mụn trứng cá gây nên, bạn có thể áp dụng thoa vitamin E nguyên chất vào những vết sẹo mụn trứng cá 3-4 lần/ ngày.

Uống nhiều nước

Uống ước là một trong những biện pháp giảm sẹo mụn. Nó cải thiện. lưu thông máu trong cơ thể và tăng khả năng chữa trị vết thương. Vì vậy, bạn nên uống ít nhất 7 đến 8 ly nước mỗi ngày, mỗi ly khoảng 300ml.

Trị sẹo rỗ – sẹo lõm bằng cách giảm căng thẳng:

Đơn giản Stress là một trong những nguyên nhân chính gây mụn và vô hiệu hóa các quá trình điều trị mụn. Hãy cố gắng tránh xa căng thẳng bằng mọi cách khác nhau và càng nhiều càng tốt.

Hướng dẫn nặn mụn đúng cách

Lấy mụn khi mụn chín hay già. Khi có mụn đầu đen hay mụn đầu trứng cần xử lý phải để cho mụn “chín” hay “già” tức là mụn trồi lên trên bề mặt da mới lấy. Không ráng lấy tất cả mụn trong cùng một lúc mà không phân biệt được mụn có lấy được chưa.

Không nên tự nặn mụn khi tay bẩn, mặt bẩn, không dùng dụng cụ chưa sát trùng để nặn mụn. Tuyệt đối không nên ngồi bóp mụn vì đó là một thói quen rất xấu vừa làm tổn thương da nặng nề vừa làm cho nhiễm trùng lan rộng dễ thành mụn dạng nang.

Read more…

6 Bí kíp giúp bạn thức khuya không bị mụn và sạm da

Dù biết thức khuya là một trong những nguyên nhân khiến làn da xuống cấp cùng hàng loạt dấu hiệu lão hóa sớm như: mụn, nám, sạm da, nếp nhăn…Nhưng vì công việc hay một vài lý do mà bạn vẫn thức khuya? Vậy làm thế nào quên đi nỗi lo về mụn do thức khuya nhiều?

Nếu phải làm việc nhiều vào buổi tối, bạn hãy cùng MyPhamTriMun.com  tham khảo các mẹo sau đây để tránh bị mụn và sạm da khi thức khuya quá nhiều nhé:

1. Trước khi đi ngủ nên rửa mặt

 

Nếu bạn thức khuya thì trước khi đi ngủ, dù là muộn thế nào, bạn cũng hãy dùng khăn rửa mặt lại một lần.

Thông thường, vào buổi đêm, các tuyến mồ hôi sẽ làm việc mạnh hơn, bài tiết chất nhờn lên bề mặt da khiến cho lỗ chân lông không được thông thoáng. Nhất là các bạn có da dầu thì càng dễ gặp tình trạng này hơn.

Do đó, nếu bạn thức khuya thì trước khi đi ngủ, dù là muộn thế nào, bạn cũng hãy dùng khăn rửa mặt lại một lần. Điều này sẽ giúp loại bỏ các chất dầu do da bài tiết, đồng thời làm sạch các bụi bẩn còn sót lại trên da, giúp cho da bạn khô thoáng, dễ thở cho tới tận sáng hôm sau.

2. Uống 1 cốc sữa ấm trước khi đi ngủ

Uống sữa nóng sẽ tốt cho bạn thức khuya 

Thức khuya sẽ khiến các bạn bị đói. Những lúc này tốt nhất đừng ăn những loại thức ăn khó tiêu tạo áp lực cho dạ dày, mà chỉ nên ăn những đồ ăn nhẹ vì thức ăn khó tiêu cũng ảnh hưởng đến hệ bài tiết trên da và làm da bị nổi mụn.

Thêm một điểm cộng nữa là sữa ấm vào lúc này là có tác dụng kích thích não tiết Tryptophan - một chất giúp cơ thể thư giãn và ngủ ngon. Các bạn cần nhớ rằng, việc có một giấc ngủ sâu dù thời gian không nhiều thì cũng giúp hạn chế mụn trứng cá hiệu quả đó!

3. Hạn chế việc sờ tay lên mặt

Bạn đừng liên tục sờ vào da mặt khi cảm thấy khó chịu hay áp điện thoại vào sát vào tai và chạm vào da mặt quá nhiều. Theo các chuyên gia da liễu thì việc đụng chạm này khiến mụn mọc nhiều hơn. Nguyên nhân không phải do tay bẩn, hay điện thoại chứa nhiều vi khuẩn mà những đụng chạm đó tạo ma xát kích thích cho da dễ nổi mẩn mụn.

4. Ngáp thường xuyên hơn

Một điều bí mật mà nhiều người không hề hay biết đó chính là những cái "ngáp ngắn ngáp dài" này lại là trợ thủ đắc lực giúp chúng mình ngăn ngừa mụn do thức đêm.

Theo chứng minh của các nhà khoa học, mỗi khi ngáp, các cơ da mặt của chúng mình đều được hoạt động tối đa, kích thích các mạch máu làm việc hiệu quả. Nhờ vậy mà các tế bào được nuôi dưỡng đầy đủ sẽ hạn chế tối đa sự hình thành và phát triển của lũ mụn đáng ghét.

5. Sữa chua

Mỗi ngày dùng 1 hũ sữa chua có thể thanh lọc độc tố tích tụ trong cơ thể, làm sạch ruột, giúp mụn trứng cá không còn nguy cơ xuất hiện trên gương mặt xinh đẹp của bạn.

6. Uống nước lọc thường xuyên hơn 

Nếu bạn thức khuya hãy uống khoảng 2 cốc nước lọc mỗi tối sẽ giúp tuần hoàn máu giảm nóng trong người.

Read more…

Trị nám, tàn nhang nhanh chóng với củ cải, giá đỗ

Có nhiều nguyên nhân gây nám da, tàn nhang mà nguyên nhân đầu tiên chúng ta phải kể đến là tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời. Nhưng bạn đừng lo lắng vì có đã phương pháp trị nám, tàn nhang hiệu quả từ thiên nhiên: giá đỗ, củ cải

Giá đỗ, củ cải không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng. Trong chúng còn chứa chất chống ô xi hóa giúp bạn chữa trị nám, tàn nhang hiệu quả.  Sau đây MyPhamTrimun.com chia sẻ với các bạn cách trị nám, tàn nhang nhanh chóng với củ cải, giá đỗ:

Giá đỗ, củ cải trắng trị nám tàn nhang hiệu quả

Mỗi ngày bạn nên uống 1 cốc nước ép giá đỗ và 1 cốc nước ép củ cải trắng. Sau đó, ban đêm trước khi đi ngủ, bạn thoa nước ép giá đỗ và củ cải trắng lên mặt. Chỉ sau 8 tháng liên tiếp uống và thoa thực phẩm này, làn da bạn sẽ được cải thiện đáng kể.

Hiệu quả điều trị nám từ nước ép giá đỗ và củ cải trắng như vậy là do những vitamin và khoáng chất trong những loại rau này. Củ cải và giá đỗ đều là những thực phẩm tốt nhất để làm sáng màu da. Mặc dù khi ăn chúng hơi cay cay .

Ban đêm trước khi đi ngủ, bạn thoa nước ép giá đỗ và củ cải trắng lên mặt

Nhưng nó là một nguồn phong phú của Vitamin C, một loại chất chống oxy hóa có thể kiềm chế sự hình thành melanin và ngăn chặn các sắc tố da. Bên cạnh đó, giá đỗ cũng chứa chấp rất nhiều vitamin A giúp ngăn chặn việc sản xuất tàn nhang, nám da và làm trắng da. Chúng cũng có thể cho bạn một làn da sạch sẽ và mịn màng. Nó cũng giúp cho tiêu hóa hoạt động tốt hơn, cải thiện sức khỏe của da.

Khi thoa nước ép củ cải trắng hay giá đỗ trên mặt chúng sẽ tạo thành một chất làm se da và chất tẩy trắng, loại bỏ mụn đầu đen, tàn nhang và nám da hiệu quả.

Nói chung ăn uống và chăm sóc da bằng 2 thực phẩm này thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa nhiều thay đổi da liên quan đến tuổi tác, cũng như cân bằng độ đàn hồi và độ ẩm cho làn da bị nám của bạn.

Chúc các bạn có một làn da tươi trẻ mịn màng không còn nám, tàn nhang

Read more…

Mụn trứng cá: Cần trị cả trong lẫn ngoài

Mụn trứng cá là bệnh lý thường gặp ở thanh thiếu niên, ảnh hưởng tới thẩm mỹ, gây mất tự tin trong giao tiếp. Mụn trứng cá khó điều trị, thực tế cho thấy nhiều trường hợp điều trị mãi không khỏi hoặc tái đi tái lại, kéo dài dai dẳng.

Những dược thảo trị mụn hiệu quả

Mụn trứng cá là bệnh lý thường gặp ở thanh thiếu niên và thuộc diện khó điều trị. Thực tế cho thấy nhiều trường hợp điều trị mãi không khỏi hoặc tái đi tái lại, kéo dài dai dẳng.

Nguyên nhân sinh mụn trứng cá

Mụn trứng cá là tình trạng bệnh lý mãn tính của các đơn vị nang lông tuyến bã ở da.

Mụn trứng cá do nhiều nguyên nhân trực tiếp, gián tiếp gây ra nhưng có thể tóm lại là do tuyến bã nhờn bài tiết quá mức làm cho các chất tiết ra không đào thải kịp mà tích tụ lại tại lỗ chân lông hoặc do da bị bám bẩn khiến miệng tuyến bã bị tắc nghẽn, các chất bã nhờn không thoát được ra ngoài từ đó hình thành nên nhân mụn, mụn đầu trắng, đầu đen.

Nếu cộng thêm tác động của vi khuẩn có sẵn trong nang lông tuyến bã (P. acnes) tăng sinh, hoặc kèm theo bội nhiễm của một số vi khuẩn khác như: tụ cầu, P. ovale… sẽ gây nên tình trạng viêm nhiễm sinh ra mụn mủ, mụn bọc với biểu hiện sưng, nóng đỏ đau. Sau đó là để lại vết thâm, sẹo lõm (sẹo rỗ).

Mụn trứng cá sau khi lặn đi thường để lại những hậu quả nặng nề trên da đó là vết thâm, sẹo lõm – tồn tại dai dẳng trong nhiều năm, thậm chí vĩnh viễn ảnh hưởng xấu tới làn da.

Vì các lý do trên nên trị mụn trứng cá hiệu quả tức là phải đạt được 4 mục tiêu sau: sạch mụn nhanh, ngăn ngừa mụn tái phát, chống hình thành thâm và sẹo sau mụn.

 

Trị mụn: Cần cả trong lẫn ngoài

Để trị mụn trứng cá tận gốc thì cần phải:

Sạch mụn nhanh, ngăn ngừa tái phát: Với các nguyên nhân gây mụn trứng cá do tuyến bã bài tiết quá mạnh, vi khuẩn xâm nhập gây tình trạng viêm, để sạch mụn nhanh, ngăn ngừa tái phát cần phải:

- Hạn chế sự bài tiết của tuyến bã: bằng cách tăng cường chức năng gan, giải độc gan, thanh nhiệt cơ thể. Các thảo dược như Kim Ngân Hoa, Bồ Công Anh, Liên Kiều, Đương Quy, Diệp Hạ Châu đắng, Rau má… có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, mát gan.

- Diệt khuẩn: Trong thiên nhiên có nhiều loại cây tiết ra các chất kháng sinh tự nhiên có hoạt lực cao nhưng lại an toàn, rất êm dịu cho da như là vị thuốc Xuyên Tâm Liên.

- Chống viêm: Trong Y học cổ truyền thường dùng vị thuốc Liên Kiều vì tác dụng chống viêm của Liên Kiều rất đặc biệt, nó giúp khu trú trạng thái viêm mà không ảnh hưởng đến sự tăng sinh tế bào, vì vậy không gây sẹo lõm và các vết thâm sau trị mụn.

Chống thâm, mờ sẹo sau mụn

Trong Y học cổ truyền, Nghệ và Rau má là hai vị thuốc có tác dụng ngăn ngừa hình thành vết thâm và sẹo do mụn nổi tiếng. Trong đó,  củ nghệ có chứa hoạt chất curcumin có tác dụng làm hết thâm, liền sẹo, làm đẹp da hiệu quả cao trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, lưu ý là nghệ tươi, bột nghệ hay kem nghệ sẽ mất nhiều thời gian điều trị còn nano curcumin có hiệu quả điều trị gấp 40 lần curcumin thông thường.

Còn rau má có khả năng kích hoạt các tiến trình sinh học trong việc phân chia tế bào và tái tạo mô liên kết giúp vết thương chóng lành và mau lên da non từ đó giúp phòng ngừa và khôi phục vết thâm và sẹo sau mụn.

Lưu ý:  Chỉ sử dụng sản phẩm uống hoặc chỉ sử dụng sản phẩm bôi thì không thể đạt được 4 mục tiêu trong trị mụn hiệu quả. Do đó, cần kết hợp “trong uống – ngoài bôi” để trị bệnh tận gốc, điều trị triệt để căn nguyên cũng như triệu chứng của bệnh.

 

Read more…